隨著我們生活水平的提高，冠心病的發(fā)病率逐年提高，已經(jīng)嚴(yán)重危害著人們的身體健康。但這個(gè)疾病究竟是怎樣發(fā)生的？有什么樣的特點(diǎn)？
什么是冠心病？
“冠心病”是“冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病”的簡(jiǎn)稱，是一種最常見(jiàn)的心臟病，是指因冠狀動(dòng)脈狹窄、供血不足而引起的心肌機(jī)能障礙和(或)器質(zhì)性病變，故又稱缺血性心臟病(IHD)。
冠心病的臨床表現(xiàn)有哪些？
1、心絞痛 表現(xiàn)：胸痛、胸悶、心前區(qū)壓迫感；可伴有大汗，及向后背或者左上肢放射感，持續(xù)時(shí)間：約5-15分鐘；緩解方式：休息或去除誘因后迅速緩解，含服硝酸甘油后，心絞痛可在2-3分鐘內(nèi)消失。
2、心肌梗死 表現(xiàn)：胸痛、胸悶、心前區(qū)壓榨樣疼痛，有瀕死感，少數(shù)人可能以胃腸道癥狀、心力衰竭或休克為首發(fā)癥狀；持續(xù)時(shí)間：大約15-20分鐘；緩解方式：休息或含服硝酸甘油不能緩解。
3、猝死：是冠心病的急性發(fā)作，年輕人較多見(jiàn)。病人往往在短時(shí)間內(nèi)心臟停止跳動(dòng)而死亡。
易引發(fā)冠心病的因素有哪些?
冠心病的病因主要和以下八個(gè)因素有關(guān)：
1、肥胖癥；2、高脂血癥3、高血壓；
4、年齡與性別：40歲后冠心病發(fā)病率升高,女性絕經(jīng)期前發(fā)病率低于男性,絕經(jīng)期后與男性相等。
5、糖尿病：冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因,冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的80%。
6、吸煙：吸煙是冠心病的重要危險(xiǎn)因素,是唯一最可避免的死亡原因。
7、久坐生活方式：不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人冠心病的發(fā)生和死亡危險(xiǎn)性將翻一倍。
8、遺傳，飲酒，環(huán)境因素等。
一旦發(fā)生冠心病，該如何自救？
當(dāng)出現(xiàn)胸痛胸悶（左側(cè)為主）時(shí)，應(yīng)該立即原地休息，并含服“硝酸甘油”，疼痛半小時(shí)內(nèi)不能緩解的話，一定要馬上去醫(yī)院就診。
早期發(fā)現(xiàn)冠心病的檢查有哪些？
除了盡早的識(shí)別冠心病的癥狀外，還要積極的進(jìn)行檢查，可以查常規(guī)心電圖，運(yùn)動(dòng)心電圖，24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖，心臟彩超，心臟血管成像，冠狀動(dòng)脈造影等相關(guān)檢查明確心臟的血管情況。
如何預(yù)防冠心病的發(fā)作？
1、每三個(gè)月或者半年檢查一次血脂血糖，將血糖、血脂、血壓保持達(dá)標(biāo)，患冠心病的危險(xiǎn)就會(huì)大大降低。
2、科學(xué)飲食：①堅(jiān)持低膽固醇、低脂肪、低鹽、低糖飲食；②多吃含蛋白質(zhì)高的食物、谷類、水果、蔬菜、家禽、魚類食物； ③少吃動(dòng)物脂肪、油炸類食物、蛋黃（每周不超過(guò)2個(gè)）；④晚餐不宜過(guò)飽。
3、適量運(yùn)動(dòng)：可選擇散步、游泳、慢跑、太極拳等運(yùn)動(dòng)，每周運(yùn)動(dòng)3-5次，每次30分鐘。
4、控制體重。預(yù)防冠心病就要堅(jiān)持減輕自己的體重，直到達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重。
5、戒除不良嗜好。徹底戒煙（包括二手煙），喝酒的人應(yīng)盡量減少喝酒，男性每天喝酒不超過(guò)30毫升，女性不超過(guò)15毫升，不喝酒的人則堅(jiān)決不要喝，保證充足的睡眠。
6、保持平和的心境：減少心理壓力，不要對(duì)自己要求過(guò)高，避免過(guò)度緊張、激動(dòng)和憂郁。
7、注意腸道通暢，預(yù)防便秘。冠心病患者不能用力排便，因用力排便會(huì)使心臟負(fù)擔(dān)加重，可誘發(fā)心絞痛或發(fā)生意外。
