慢性病是長期存在的一種疾病狀態(tài)，與普通人群相比，慢性病患者感染新型冠狀病毒以后，病情進(jìn)展相對更快、嚴(yán)重程度更高。在目前疫情反撲、就醫(yī)不便的情況下，患有慢性病的人群，更要注意自我防護(hù)。
一、疫情期間，慢性病患者病情穩(wěn)定時，建議不去或少去醫(yī)院。按醫(yī)生要求治療和管理已有的慢性病。備齊藥物、規(guī)范用藥。如果需要，可以前往附近社區(qū)醫(yī)院或憑已有處方去就近藥店就診購藥，也可由家庭成員攜帶患者的相關(guān)證件及病例，去以前定點的醫(yī)院取藥。
二、密切觀察所患慢性病的癥狀變化和病情進(jìn)展，按要求規(guī)律測量血壓、血糖、心率等。病情有變化時，要及時聯(lián)系醫(yī)生，也可選擇遠(yuǎn)程或線上咨詢，及時就診。
三、外出就醫(yī)注意事項
必須外出或到醫(yī)院就診時，選擇能滿足就醫(yī)需求的就近醫(yī)療機構(gòu)。盡量避免去人流量大的醫(yī)院、避免去發(fā)熱門診、急診等科室就診；可提前網(wǎng)上或電話了解就診醫(yī)院情況和看病流程，做好預(yù)約，減少就診時間和就診科室。
盡量避免乘坐公共交通工具，最好選擇步行或由家人開車接送，患者及陪同人員應(yīng)全程佩戴口罩，盡量避免與人近距離接觸，少碰觸公共物品，做好手衛(wèi)生。
四、盡量做到食物多樣，谷類為主，粗細(xì)搭配，多食蔬菜水果，兼食畜禽魚蛋、奶類、大豆類等。飲食七八分飽。少吃油膩、高鹽和熏腌食品。
五、疫情期間選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿绞剑苊獾饺硕嗟牡胤剑M量居家鍛煉。可適當(dāng)進(jìn)行戶外運動，盡量不參加集體項目，注意曬太陽。干家務(wù)、打太極拳都是不錯的選擇。
六、保持樂觀積極心態(tài)。以自己喜愛、可行的方式如聽音樂、唱歌、跳舞、微信聯(lián)絡(luò)親友等方式放松心情。
七、戒煙限酒，經(jīng)常洗手。勤開窗、多通風(fēng)，家庭成員不公用毛巾。
八、慢性病患者如果沒有發(fā)熱、過敏和嚴(yán)重的并發(fā)癥等，可適時接種新冠肺炎疫苗。
（河南省健康科普專家陸建義撰稿）
